館長PO照「求救」2歲兒半夜不睡覺 家長紛紛留言分享妙招解救

2018-06-09
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天不怕地不怕的館長,這回遇到對手了!6月7日,「館長」陳之漢在臉書PO文說:「兒子死不睡覺到早上了,O的,我快死了,有無妙方?」原來他2歲半的寶寶晚上不睡覺,害他也沒辦法休息。

 

 

網友們看到後紛紛提供小撇步。一名爸爸說,小朋友睡眠的時間,需要父母幫忙調整。白天把睡眠時間放在中午12點到下午2點,這段時間父母陪小朋友睡。不過午睡的時間不能太長,超過下午5時的話,小朋友晚上可能不睡。

 

▼晚上8、9點,父母要按時關燈陪小孩上床。充足的睡眠很重要,晚上上床時間太晚,小孩子會長不高。想要讓小孩養成良好的睡眠習慣,訣竅跟館長當兵訓練很類似,讓小朋友的生理時鐘知道幾點該睡、該吃,睡多久和吃多少。

 

館長說過好幾次照顧小孩的辛苦,這位爸爸也很理解。他表示每個小孩都有獨特性,有些很愛睡,有些怎樣都不睡,有些睡著很難叫醒,有些卻是淺眠,一個聲響就醒來開始玩,「館長和夫人就要辛苦一些了~自己該休息,還是要休息,不然精神真的會被小孩子的作息搞壞,加油囉~阿館!」

另一名爸爸分享自己的經驗:「我兒子不滿一歲時,就開始用奶嘴來引導他睡覺,也就是說平常時間不能吃奶嘴,到了睡覺時間就給他吃奶嘴,讓他知道吃奶嘴就是要睡覺。等他習慣後,每次他想睡覺就會要奶嘴。」

 

▼還有網友引用兒童發展醫學專家王宏哲的方法:「小孩晚上睡不著,玩雙手雙腳舉枕頭保持平衡的遊戲,誰放下來誰就輸了。這種放電放很快,已經躺平進入夢鄕。」

 

照顧小孩很辛苦,各位爸爸媽媽辛苦了。大家有什麼實用的小撇步嗎?

boMb01 撰寫報導,資料來源:Facebook

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